cielo
عدد المساهمات : 104 نقاط : 4774 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 02/11/2011
| موضوع: ما فوائد تناول الإنسان للتين؟ الخميس نوفمبر 03, 2011 6:11 pm | |
| ما فوائد تناول الإنسان للتين؟ أن التين من الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من المحتوى السكرى والتى يحتاجها الجسم من أجل توليد الطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية المختلفة، كما أنها تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات كفيتامين ب الذى يساعد فى تنشيط كرات الدم الحمراء ويسهل من امتصاص الماغنسيوم. كما يساعد التين فى تنظيم ضغط الدم الشريانى إذ إنه يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم والذى يساعد فى منع تجمع الصفائح الدموية على جدران الشرايين، ويقوم بطرد الفائض من معدن الصوديوم خارج الخلايا فيحافظ على توازن السوائل داخل الجسم. هذا بالإضافة إلى أن التين يحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية التى تساعد فى سهولة حركة الأمعاء، وبالتالى يقى من خطر الإصابة بأمراض سرطان الأمعاء. كما ينصح بعدم تناول كميات كبيرة منه إذ إنه يحتوى على نسبة عالية من الاوكسالات التى تساعد فى تكون حصوات الكلى، كما أن المحتوى السكرى للتين يساعد فى زيادة الوزن. هجير الشمس 2 و غدا رحل نالت إعجابه. | |
|
Admin Admin
عدد المساهمات : 207 نقاط : 4983 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 26/08/2011 العمر : 34
| |
cielo
عدد المساهمات : 104 نقاط : 4774 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 02/11/2011
| موضوع: رد: ما فوائد تناول الإنسان للتين؟ الجمعة نوفمبر 04, 2011 6:18 am | |
| ااااااااااي حيدور يلا هسه اجيبلك التين كله نورت الموضوع بمرورك | |
|